不要过于盲目相信一些增高药的药效,家长也不要过于担心,小孩生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以补充营养引导小孩进食一下牛奶,蔬菜,蛋,肉类含优质蛋白质营养丰富的食品和含钙量较高的食物。
增高的最佳运动是跳绳,跳高,弹跳运动,打篮球,伸筋压腿,打羽毛球,你可以选择自己喜欢的运动,除了运动外你还要保障骨骼充足的营养,骨头汤,牛奶,鸡蛋白可增加蛋白质,同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以不胖和增高。请采纳。了解舒铜慧长高法.
这也信?我觉得多是广告推销!最好多补补钙,注意饮食均衡,加强运动,保证睡眠!实在不放心去医院检查咨询下,还是别贸然吃这些东西好!中国假的东西太多,何况是给孩子吃的呢!
千万别信啊!有些小孩是天生偏矮的,只要孩子健康就可以了.平时多做运动,饮食平行就可以了.
你好,对于儿童增高,首先妈妈关心的是饮食上给孩子尽量荤素混搭,不能偏爱单一的食物,因为孩子需要多方面补充营养,平时饭后可以带着孩子去公园做做小运动,都是有利于孩子长高的,因为孩子正处于长身体发育阶段,还有睡眠上尽量给孩子严格要求,保持充足的睡眠,详细的可以搜索舒铜慧博客。可以仔细问问博主关于成人,青少年儿童一些详细的长高知识,很多人孩子儿童都反映她的方法非常的好。
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