放点鱼肝油在宝宝的吃的东西里面
豆腐 虾什么的都可以
锌和钙同时补,必须要适量,不能过量。服用时也要分开两顿服用。因为钙、锌一起补,虽然锌不会影响钙的吸收,但钙会影响锌吸收。所以钙锌制剂还是要分开吃好 一般隔个两三个小时就好了而且这样的情况食补比较好 补锌吃牡蛎 虾 补钙吃菠菜 豆腐
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豆腐 虾什么的都可以
锌和钙同时补,必须要适量,不能过量。服用时也要分开两顿服用。因为钙、锌一起补,虽然锌不会影响钙的吸收,但钙会影响锌吸收。所以钙锌制剂还是要分开吃好 一般隔个两三个小时就好了而且这样的情况食补比较好 补锌吃牡蛎 虾 补钙吃菠菜 豆腐