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最好少吃药 宝宝缺钙缺锌，平时要给宝宝多吃点含有钙锌丰富食物，含钙丰富的如，豆制品，乳制品，骨头汤，含锌丰富的食物如牡蛎，鱼类，坚果等都是食补的好方法，也可以额外的给宝宝补充一些钙，锌。
蔬菜水果什么的都吃一点
多晒晒太阳 吃点鱼