宝宝9个月大，缺锌缺钙要如何补？

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提问者 nami
2018-03-28 15:44 悬赏 49财富值 阅读 703回答 3

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lemon1
1楼 · 2018-03-28 16:17.采纳回答

吃点虾最好 又补锌又补钙

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yujiaju
2楼-- · 2018-03-28 16:08

像鱼等海产品，以及猪牛羊等肉类里都有锌

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nami
3楼-- · 2018-03-28 16:07

钙与锌的吸收也是呈竞争性的，当钙太多时，就会导致锌吸收减少，一旦出现锌摄入不足，味觉减退、食欲下降等问题就会接踵而来，严重的甚至可能导致婴幼儿生长发育障碍。所以还是谨慎一些的好。吃的东西里面就是海产品补锌 豆制品补钙

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