宝宝9个月大,缺锌缺钙要如何补?

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提问者 nami
2018-03-28 15:44 悬赏 49财富值 阅读 539回答 3

育儿精选
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lemon1
1楼 · 2018-03-28 16:17.采纳回答

吃点虾最好 又补锌又补钙

yujiaju
2楼-- · 2018-03-28 16:08

像鱼等海产品,以及猪牛羊等肉类里都有锌

nami
3楼-- · 2018-03-28 16:07

钙与锌的吸收也是呈竞争性的,当钙太多时,就会导致锌吸收减少,一旦出现锌摄入不足,味觉减退、食欲下降等问题就会接踵而来,严重的甚至可能导致婴幼儿生长发育障碍。所以还是谨慎一些的好。吃的东西里面就是海产品补锌 豆制品补钙

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