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多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶、菠菜、胡萝卜、白菜等。情况不严重的口腔溃疡，可以给宝宝适当补锌，多吃些牛肉、猪肉、动物肝脏。当然，想让宝宝远离烂嘴巴的苦恼，最重要的是平时注意调整饮食。督促宝宝多喝水，注意口腔卫生，并保持大便通畅。