我打算五一前后的要孩子,想正在准备,正好提前准备一下,也是为了孩子负责,我要做些什么准备孩子才能健康呀?
备孕期注意怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。减少不良习惯,孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。做好预防接种,孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做
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备孕期注意怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。减少不良习惯,孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。做好预防接种,孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做