孩子刚入园,不午睡。平时我们都是2点左右睡到4,5点。幼儿园都要求12点-2点半。怎么调整作息时间,注意些什么?
孩子刚入园不午睡很常见,未必跟作息时间有关。孩子是否接纳一个陌生环境有两个标志性的表现,一是他能在这个环境解决大便问题,二是他可以在这个环境安然入睡。只要有其中之一,就说明孩子在这个环境已经相当放松了。孩子入园初期如午睡,最好不要强求他入睡,也不要每天都追着问今天有没有睡觉等,这样纠缠,只会导致孩子内心更加恐慌,反而难以入睡。最好的方式就是放下,根本就不跟孩子谈论睡觉的话题,回到家,平时该怎么玩就怎么玩,让孩子在家的生活保持与入园前一致,会让他获得更多的安全感,对他更快地适应幼儿园更有帮助。
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孩子刚入园不午睡很常见,未必跟作息时间有关。孩子是否接纳一个陌生环境有两个标志性的表现,一是他能在这个环境解决大便问题,二是他可以在这个环境安然入睡。只要有其中之一,就说明孩子在这个环境已经相当放松了。孩子入园初期如午睡,最好不要强求他入睡,也不要每天都追着问今天有没有睡觉等,这样纠缠,只会导致孩子内心更加恐慌,反而难以入睡。最好的方式就是放下,根本就不跟孩子谈论睡觉的话题,回到家,平时该怎么玩就怎么玩,让孩子在家的生活保持与入园前一致,会让他获得更多的安全感,对他更快地适应幼儿园更有帮助。