坚持母乳喂养营养上应该有什么准备？
母乳喂养是最好的，不过母乳的质量会直接决定宝宝的营养吸收情况。我也是母乳喂养，在怀孕5个月孕检的时候，发现有些缺铁，而且我经常便秘。缺铁很容易引发贫血，贫血会影响降低母乳中免疫成分，对宝宝身体有很大影响。我不敢掉以轻心，了解了很多孕期贫血的资料，最后决定买惠氏启韵孕妇奶粉试试。因为启韵中添加了甘氨酸亚铁FBG，FBG的分子结构和人体的血红素铁结构相似，吸收率是普通妈妈奶粉中硫酸亚铁的5倍，能快速补铁，而且启韵添加的益生元菊粉是所有品牌妈妈奶粉中最高的，我可喝了之后便秘也好了。所以宝妈要母乳喂养的话应该注意补铁哦~
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涵雨
坚持母乳喂养是很好的，哺乳期间的妈妈注意饮食要均衡营养。日常中要多注意饮食，多进食蛋白质、多吃蔬菜水果，控制水分和盐分的摄入等。
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那你自己的话首先应该也是能够每天保证你的这个营养充足，比如说多吃新鲜水果蔬菜，多喝牛奶酸奶，然后呢也吃一些这个比较好的粗粮，一定要注意这个搭配。
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这个只要自己补充好，足够的营养就可以的了，一般宝宝喝母乳的话不会缺少什么的。
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