剖腹产后怎么可以让身体得到很好的恢复？

我也是剖腹产的，除了痛，真的没其他词来形容，对身体伤害真的很大，所以更要好好护理让身能够很好的恢复。

一般术后24小时内就会把拨掉尿管，要自己上厕所了，上下床，为防止肠粘连，每两个小时翻一次身，真是一项巨大的工程，但无论多辛苦都要做。穿上长衫长裤穿上袜子，千万不要着凉，在医院住的时候吃清炎一些，出院后可以多喝一些有营养的汤水，鱼汤鸡汤什么都好，营养一定要跟上才行，记得我那时老爸买了几条大大的生鱼，我喝了一个星期的生鱼汤，因为生鱼对伤口愈合好，，多喝汤水不仅对自己身体好，还能多产乳，一举两得。

还要护理好伤口，不能提重物，少抱孩子，尽量让自己多休息，休息的同时也要适当下床走走，我想说，真的，除了哺乳，孩子尽量让家人帮照顾，我就做不到，所以在孩子三个月的时候就觉得手脚关节都疼，上下楼梯都特别吃力，还总觉得伤口疼，医生说是太劳累了。

其实总结来说就是吃好休息好

我也剖腹产生了孩子，剖腹产因为是动了元气，后期一定要好好调理，不然体质很容易变弱的。

首先，吃的一定要营养均衡，千万不要想着吃胖了以后不好减肥，健康比什么都重要。特别是月子里，多炖汤喝，乌鱼汤，乌鸡汤，猪蹄汤等，换着品种来炖，这样才更有胃口，身体恢复的快，母乳也更有营养。

其次，一定要下床走路。有些人主张月子除了了上厕所外其他时间一直卧床休息，这样不仅不利于伤口愈合，还不利于产后排恶露，后期还容易因肠子粘连引起肚子疼。每天下床轻轻走动两次，一次20分钟左右，对身体恢复很有帮助的。

剖腹产是最伤身体元气的生产方式，要想恢复的好需要付出更多的努力。

1.饮食方面多吃点补气血的食物，像大枣，淮山药，桂圆，枸杞子等可以每天吃一点。

2.穿着方面注意保暖防寒，产后最忌吹风受凉，风进了身体会有很多后遗症。尤其剖腹产身体好几个月都会比较虚弱，一定要注意保暖，身体暖和了，气血才会运行通畅，身体里的瘀血才能更好的排出来，产后恢复才会顺利进行。

3.生命在于运动，每天适当的走动一下有助于气血的抒发，让身体更快的恢复健康。