孕期腿抽筋,补钙还是补镁?

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提问者 被子里的阳光
2018-01-10 10:15 悬赏 85财富值 阅读 837回答 6

1-3岁
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琪子45
1楼 · 2018-01-10 10:18.采纳回答

样的情况就是缺钙了,可能钙吸收得不太好的原因,建议是要在晚上的时候吃钙,吸收效果更加好。平时多吃虾皮,骨头汤,豆类这些食物。

独狼1234
2楼-- · 2018-01-10 10:14

你好 腿抽筋考虑是缺钙的原因,建议补充钙剂治疗看,可以添加钙尔奇,或是迪巧钙等等,另外要注意均衡补充饮食上的营养,适当多吃一些含钙量高的食物,定期到医院做好孕期检查。

李静磊
3楼-- · 2018-01-10 10:13

您好,孕期抽筋极大可能是缺钙,孕妇在孕中晚期对于钙的需求增加,当食物中的营养无法补充身体所需时,就需要额外补充,建议选择补充孕妇乳钙粉,对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说,乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小,几乎无排斥和过敏现象。建议选择斯利安品牌乳钙粉系列,钙与DHA同补,DHA成分可以促进胎儿智力发育和视力发育,希望可以帮助到您。

唐川2009
4楼-- · 2018-01-10 10:19

多吃虾皮牛奶可以吃钙片

大头84
5楼-- · 2018-01-10 10:23

我吃的迪巧孕妇钙,咀嚼的,方便。

xz小猪
6楼-- · 2018-01-10 10:21

样的情况就是缺钙了,可能钙吸收得不太好的原因,建议是要在晚上的时候吃钙,吸收效果更加好。平时多吃虾皮,骨头汤,豆类这些食物。

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