孕期腿抽筋，补钙还是补镁？

孕期

提问者被子里的阳光关注

2018-01-10 10:15 悬赏 85财富值阅读 1068回答 6收藏 5

1-3岁

6条回答

琪子45

1楼 · 2018-01-10 10:18.采纳回答

样的情况就是缺钙了，可能钙吸收得不太好的原因，建议是要在晚上的时候吃钙，吸收效果更加好。平时多吃虾皮，骨头汤，豆类这些食物。

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独狼1234

2楼-- · 2018-01-10 10:14

你好腿抽筋考虑是缺钙的原因，建议补充钙剂治疗看，可以添加钙尔奇，或是迪巧钙等等，另外要注意均衡补充饮食上的营养，适当多吃一些含钙量高的食物，定期到医院做好孕期检查。

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李静磊

3楼-- · 2018-01-10 10:13

您好，孕期抽筋极大可能是缺钙，孕妇在孕中晚期对于钙的需求增加，当食物中的营养无法补充身体所需时，就需要额外补充，建议选择补充孕妇乳钙粉，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象。建议选择斯利安品牌乳钙粉系列，钙与DHA同补，DHA成分可以促进胎儿智力发育和视力发育，希望可以帮助到您。

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