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您好，睡觉时有腿抽筋的现象，说明是缺钙了，可以适当补充钙片，但是时间不宜过长，平常尽量食物补钙，可以早上和晚上喝一杯纯奶来补充钙质。
这是缺钙的表现，应该补充钙剂的，可口服液效果比较好，容易吸收的。廊坊友谊
朋友你好，你这情况可能是缺钙引起的，可考虑适当的补钙看看的
这是有缺乏钙的现象，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗的，另外是要注意平时的饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都有补充作用。