您好,要注意多吃含钙高的食物,像鱼,虾,豆制品,牛奶等。每天至少要保证半个小时的日晒来促进钙的吸收。钙片的话像迪巧,钙尔奇都不错。孕晚期少补钙定期去做检查就行。
我觉得吃的有点早,一般是怀孕6个月开始吃钙片的
钙,铁,维生素C,维生素B族,蛋白质粉.我怀孕期间就补充的这些,还要多吃水果,宝宝现在很健康哦!!
叶酸就不要吃了,钙片也是不能随便补的,要根据自身的需要,在做产检时可以查一下是否缺钙,用药也要听医生的,自己不要乱补。
孕妇补钙是需要根据自己是否需要补充的了,你也是之前补钙过的了,那是不可以一直补充的了,这个是补多了也不好的了,没有什么缺钙症状的,暂时饮食等多吃一些含钙高食物就可以的,而且这样的食物也是平时必须摄入的
最多设置5个标签!
您好,要注意多吃含钙高的食物,像鱼,虾,豆制品,牛奶等。每天至少要保证半个小时的日晒来促进钙的吸收。钙片的话像迪巧,钙尔奇都不错。孕晚期少补钙定期去做检查就行。
我觉得吃的有点早,一般是怀孕6个月开始吃钙片的
钙,铁,维生素C,维生素B族,蛋白质粉.我怀孕期间就补充的这些,还要多吃水果,宝宝现在很健康哦!!
叶酸就不要吃了,钙片也是不能随便补的,要根据自身的需要,在做产检时可以查一下是否缺钙,用药也要听医生的,自己不要乱补。
孕妇补钙是需要根据自己是否需要补充的了,你也是之前补钙过的了,那是不可以一直补充的了,这个是补多了也不好的了,没有什么缺钙症状的,暂时饮食等多吃一些含钙高食物就可以的,而且这样的食物也是平时必须摄入的