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你好这种情况，建议您检查微量元素，如果缺钙是需要补充钙片，如果不缺就没有必要直接补充钙片平时注意饮食多吃一些含钙量高的食物，比如奶类，豆类和豆制品，虾皮海带等等。
你好，根据你的诉说，在5个月是可以补充钙片了。最好选用孕妇专一的钙片，可以到药店看一下，钙片吃两个月就可以了，不要吃得时间太长，