怀孕期间吃什么对宝宝好

怀孕的时候还是需要多注意平时的饮食均衡，荤素搭配的，可以给胎儿补充营养的，怀孕的时候也要多注意吃些坚果的，这样的话都可以有助于健脑的，对胎儿发育更好的。

孕期时候正常饮食就可以的，自己尽量是在家里吃食物的，少吃外面食物等，而且是按时做好产检的，少吃各种垃圾食品及腌制食物及不健康的食物，是不要太紧张的。

怀孕的时候是可以多吃一些有营养的食物保证全面营养的，也可以在平时保证有好心情的，也可以好好休息一下不可以太累了，同时多喝一点白开水的，

怀孕期间不要挑食偏食，荤素都要吃，蔬菜水果这些要多吃，对宝宝皮肤很好，还有可以多吃点核桃和芝麻，长宝宝大脑和头发的

您好，怀孕期间的饮食均匀了营养就全面的，像是坚果类适量吃多胎儿发育是好。每天都吃些核桃、花生、腰果、开心果这些是很好，多吃新鲜蔬果。