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如何缓解经前期综合症
游戏中无聊灌水 2018-03-29 12:00如何缓解经前期综合症—瑜伽疗法 你是否在月经前会出现心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等病症，那么规律的瑜伽练习可以防止这些症状，瑜...
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千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！
恶魔小M 2018-03-29 11:59大家要知道，湿气一年四季都有，而冬天的寒湿更是万病之源！在这寒冷的冬天，去除体内的湿气也是很重要的...那怎么办呢？很多人都知道：喝红豆薏米粥！但感觉怎么没啥效果，为什么湿气还是很重？可能，一个日常的小常识，99%的人都搞错了！！！ 01只祛湿、不....
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可别小看红菜薹，常吃排毒抗衰老，尤其是女人要多吃
与l偕老 2018-03-29 11:59红菜薹是长江中游一带常见的冬令蔬菜，一种长得像油菜，带花，只是颜色呈紫红色、紫黑色，汤汁呈紫黑色的蔬菜。 它质嫩味甘，风味独特，是蔬菜中的佼佼者。 在唐代，菜薹即被皇家封为“金殿御菜”，列为贡品，后成为历代向皇帝进贡的湖北特产。据说慈禧太后就...
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最爱的一碗粥，滋补养生补血养胃！喝了暖心暖胃还不长胖
外急老担 2018-03-29 11:59今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥， 它是非常经典的一款粥品，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜....
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藏红花泡脚的功效与作用
阿亚多 2018-03-29 12:00藏红花泡脚的功效与作用：促进血液循环 用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有...
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冬天女人要常喝这汤，滋补美容养颜面色好
青草坪1 2018-03-29 12:00猪蹄堪称“廉价的熊掌”， 它不仅味道可口，而且营养丰富，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的氨基酸的含量与熊掌不相上下； 它还含有深受女性喜欢的另一原因是含有丰富的胶原蛋白， 因此它是平价的滋补佳品。将处理干净的猪蹄，仔细清洗浸泡、焯水洗净，....
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脸上皮肤松弛有什么办法
知知爱 2018-03-29 12:00脸上皮肤松弛有什么办法—冷热水交替洗脸 平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。1、温水洗脸很重要，打开毛....
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