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秋后吃三瓜，虫草都不如它！不要以为是南瓜!
天边一朵云2009 2018-03-29 12:04蔬菜“水润王”——冬瓜蔬菜“真君子”——苦瓜蔬菜“美人水”——丝瓜秋菜“水润王”冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜雌雄同株，成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，...
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会喝粥的人最长寿，不同人群喝粥加不同料（附适合秋季的养生粥菜谱）
重大车祸 2018-03-29 12:03近期，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。秋季喝碗热气腾腾的粥，有极好的健脾胃、补中气的功效。每天早起，空腹胃虚，喝一大碗热粥，使肠胃...
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怎样预防冬天手生冻疮
蓝冰213 2018-03-29 12:03怎样预防冬天手生冻疮—注意手部保暖 冬天想要预防手冻疮首先就是要注意手部的保暖，出门的时候要注意带上手套，或者将手插在口袋里面，如果骑车的时候可以加上一个把套，都...
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减秋膘也不能饿着，来份甜瓜凉菜汤
梁仕谦 2018-03-29 12:04用搅拌机或者手持搅拌机把这些新鲜的蔬菜打碎，再加入少许辣椒粉。这道汤菜不但味道棒极了，还能提供持久的饱腹感。难度：中时间：15分钟准备时间，10分钟静置时间用具：刀、砧板、锅勺、搅拌机或手持搅拌机、大碗完美搭配：里奥哈干桃红 Rioja Rosé, 年份 2...
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冬天手脚冰凉是怎么回事
挂在杉树上的树懒 2018-03-29 12:04冬天手脚冰凉是怎么回事—身体激素变化 冬天手脚冰凉一般在女生身上会比较明显，这是因为女性有月经、带下、怀孕、分娩等生理特点，以及月经病、带下病、妊娠病、产后病等病...
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手冻疮使用什么护手霜
好人股份 2018-03-29 12:03手冻疮使用什么护手霜—百雀羚绵羊油护手霜 百雀羚是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商，百雀羚这款绵羊油护手霜中含有丰富的绵羊油以及保湿因子，加上生物活性物质，...
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宝宝秋季咳嗽不简单！get这几个小妙招不难办！
西流湾的人 2018-03-29 12:04在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是燥咳。燥是秋天的主气，秋天对应的病就叫燥。燥是怎么来的？是寒导致的。夏天天气很热，一到秋天，站到树荫底下，风一吹，皮肤有点凉了。这个时候，我们感受到的就是凉燥。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体...
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冬天手脚冰冷怎么调理
玫菲瑟妩 2018-03-29 12:04天手脚冰冷怎么调理—勤泡脚 冬天手脚冰冷最简单的方法就是泡脚了，泡脚可以逼出体内寒、湿之毒;可促进足部的血液循环;可降低高血压、中风以及心脏病疾病的发生率;泡脚可以....
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当季最简单1招：饭后吃这水果，肠胃不腻不积食
蔻蔻2004 2018-03-29 12:04从季节性肠胃护理的角度，这个时间段，强烈建议大家：饭后吃个梨（对大人、孩子、老人都特别的好）。因为：梨子，是秋天少不了的“黄金”水果，是营养专家眼中的“天然矿泉水”，大人、小孩经常都喜欢吃，可以润肺、止咳...（N多好处，就不啰嗦了）更因为：梨...
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宝宝秋季饮食大全！秋季给宝宝这么吃，健康营养少生病
知识爆炸时代 2018-03-29 12:04虽然在丁妈看来，就现代的生活水平，秋天真心不需要再贴几斤脂肪，而且无论什么季节均衡饮食都是王道。但秋季天气凉爽干燥，无论大人还是小孩，胃口普遍都好起来，再加上各种好吃的东西也多了起来，在吃的方面，一不小心就容易控制不住自己。丁妈觉得在爸妈们...
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冬天手脚冰冷怎么食补
有我将不同 2018-03-29 12:04冬天手脚冰冷怎么食补—多吃肉 冬天手脚冰冷可以多吃一些像狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉这类温补的肉类，这类食品的御寒效果都较好，它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮...
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泡脚你以为只是祛寒？看后令人震惊，要告诉全家人
玩笑人 2018-03-29 12:04泡脚最补肾 时间有讲究几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。为何晚上9点泡脚最护肾?之所以选择这个时间段补肾，是....
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秋季养生，就从这8款营养早餐下手吧！
采悠123 2018-03-29 12:04《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。每位志愿者在1984年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在2010年的反馈调查中，超过2.6万名志愿者已经离世....
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冬天怎么去除身体湿气
秦王扫六合 2018-03-29 12:04冬天怎么去除身体湿气—穴位按摩 1、丰隆穴位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺....
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